ご家族のお口の健康

むし歯や歯周病は感染症です。とくにむし歯菌は生後6か月頃の歯が生えた時～3歳までが感染リスクが高く、影響力が強いとされています。お子さんのお口の健康を守るためには、ご家族みんなのお口の中が健康であることが一番の近道になります。

歯磨き習慣

できれば歯が生え始める前から指にガーゼを巻いてお口の中を拭ってあげて早い段階からお口の中を清潔に保つことに慣れさせてあげることが大切です。
歯が生えてからは、成長ステージやお子さんの性格などを考慮しながら、こども用の歯ブラシで仕上げ磨きとお子さん自身の歯磨きを無理なく習慣化しましょう。

間食の習慣

おやつや間食の頻度が多いとむし歯になりやすくなってしまいます。同じように歯磨きをしていても、間食の時間を定めたり、頻度を減らしたり、だらだらと長時間食べ続けることを控えたり、糖分の少ない間食に置き換えたりするだけで、むし歯になるリスクを軽減することができます。

フッ素の利用

フッ素には、歯を強くしてむし歯になりにくくする効果、溶けだした歯の成分を修復する効果、むし歯菌の働きを弱める効果があり、むし歯になるリスクを減らします。
年齢に応じた適正な量を使用すると大変効果的です。

お口周りの癖改善

お口周りの癖は、お口の機能の発達や顎の成長、歯並びに悪影響を及ぼす可能性がありますので、注意が必要です。年齢や成長具合などによっては改善したほうが良いので、お子さんに該当する癖があればぜひ一度ご相談ください。

指しゃぶり

指によって前歯が後ろから押されることにより出っ歯の原因になります。

口呼吸（お口ぽかん）

無意識にお口で呼吸してしまう癖です。
脳への酸素供給量が鼻呼吸と比べて少ないため、脳の発達に影響してしまいます。
また、歯列が乱れたりむし歯の原因になったりします。

咀嚼不足

適切な硬さの物をよく噛むことで、顎の骨の成長が促されるため、よく噛まない習慣がある場合は歯やアゴの関節が発達不足になることがあります。

舌癖

舌で前歯を押し出したり舌を出したりする癖のことです。舌の正しい使い方ができていない場合が多いため、歯並びや滑舌に悪影響を及ぼす原因になります。

頬杖

左右どちらかに継続的に力が加わってしまうので、歯並びの悪化やアゴの歪みにつながります。

爪を咬む

歯や歯茎に負担がかかり、すきっ歯や歯の重なりに影響する場合があります。